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曹為霖院長推薦：人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒人體內的菌群也變得多樣會將外界不同細菌帶回家。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。維霖診所保舉：好比：血液向組織和器官提供氧氣和營養物資


當微循環出現障礙時喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維霖診所曹院長：優化體內這個最樞紐的系統


鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）但專家稱這些細菌對人類無害。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境可以提高T細胞及巨噬細胞的活性是機體循環中最大最重要的組成部分。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖大夫：以到達提高腸道有益菌比率


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泰國網友於貓咪相幹的臉書社團分享一則影片，畫面中能看見一隻巧克力色的貓正站在兩台轎車中心，但她的四肢不是安穩地放在地上，而是左手、左腳搭在左車；右手、右腳搭在右車，以這般奇異的姿式撐在空中，接著牠手扶兩車向前移動，一下往左方看看，一下又往右邊嗅嗅，彷彿在搜集四周諜報，專業又驚險的樣子令旁人看地嘖嘖稱奇，網友附註：「每天都是弗成能的使命！」

間諜喵的自我練習？貓咪身形輕巧、腿如彈簧，能從高地跳下，能從低處竄起，是個生成的特技好手，而有網友在路邊直擊貓咪正進行「自我練習」，牠疏忽旁邊平展好走的路，選擇從兩台轎車之間的空隙行進，只見牠一手扶左車、一手貼右車，在空中顫顫巍巍的移動，看起來相當驚險！

（圖／Facebook：RerngnaRong Benjamin）