維霖診所曹院長發現：優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。－妙之的部落格

維霖診所曹為霖

維霖診所院長發現：有益菌的減少會降低消化吸收功能幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。益生菌幫助保持我們的消化系統健康但專家稱這些細菌對人類無害。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。勁量鹼性3號電池 | 8 入哪裡買最快？20分鐘到貨

成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。毒素入血，進而導致一些列疾病。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。但專家稱這些細菌對人類無害。丁斌煌醫師：手術體式格局仍是有創傷風險，術后的營養辦理也需要花費精神。

每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊進一步增加抗體生成腸道菌群也影響衰老速度。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。綠偉人珍珠玉米醬(3入) | 418 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

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圖說：《九彎十八拐．百輯風華展》寫下，思念書信區與物外設計合作 / 業者供給

礁溪老爺與黃春明作家以宜蘭結緣、以《九彎十八拐》雜誌配合傳遞文學感動！在出書超過一百輯的本年，特別謀劃「九彎十八拐．百輯風華展」，展辨別為九彎十八拐專欄、黃春明文學漫畫、國外名家、華文精選、學生作品、紙上藝廊、百輯封面牆與手劄寫作等區，除了黃春明的專欄、文學漫畫與撕畫作品外，也選及美國、法國、加拿大、瑞典等國外作品，如海倫凱勒、莫泊桑等，漢文作品則選自日本的賴和、呂赫若等至現代作家張晨風、吳晟的作品，總共展出31件文學作品、100本雜誌與8件精選封面故事，滿滿的文學作品邀民眾前來觀賞，另外，也特別與物外設計品牌合作，謀劃手劄區邀民眾重溫寫作打動，非論是寫封明信片給很久不見的家人，或寫給黃春明先生，就有機會加入抽獎取得精選小禮品。

更多舉動訊息請上飯館官網查詢。

〈手作，創意詩句〉則展現黃春明作品「龜山島」，住客浏覽之餘，也可藉由文字重組創作專屬的短文，只要列入活動就有機遇抽到「龜山島牛奶海立槳流動體驗」周周抽幸運得主一起親眼欣賞龜山島與牛奶海體驗立槳，〈寫下，忖量手劄〉可透過網路進行文學創作，只要寫下最動人的忖量字句，就有機遇可以獲得「老爺一日遊體驗」或「常日雲天自助午飯券」。

圖說：礁溪老爺酒店總司理沈樸直 / 攝影：廖晨光

圖說「來去宜蘭．玩」結合「九彎十八拐．百輯風華展」 / 攝影：廖晨曦

圖說：「九彎十八拐．百輯風華展」與物外設計合作，推出「寫下，忖量書信」勾當 / 業者供應

圖說「往來來往宜蘭．玩」結合「九彎十八拐．百輯風華展」，推出互動詩句遊戲 / 業者供應

圖說：「往來來往宜蘭．玩」以黃春明先生撕畫為元素，推出「繪動．九彎十八拐」互動投影遊 / 業者供給

圖說：現代作家張晨風先生致詞 / 攝影：廖晨曦

圖說：「九彎十八拐．百輯風華展」推出文字重組創作遊戲 / 攝影：廖晨曦

暑假除逛展，礁溪老爺以玩文學與龜山島為元素，同步策劃五大勾當邀搭客同樂！投影互動區〈繪動．九彎十八拐〉以黃春明的撕畫「往來來往宜蘭」打造繽紛炫目的投影裝置，九彎十八拐、龜山島、雪隧、汽車、雨滴與載滿搭客的可愛火車，刹時動了起來，搭客只要繪製專屬汽車，就可以馬上成為黃春明教員作品中的一部份。

圖說：黃春明老師(右)與九彎十八拐雜誌主編吳茂松老師(左) / 業者提供

今年礁溪老爺特別自2022年7月1日至8月28日暑假期間，舉辦「九彎十八拐．百輯風華展」與「往來來往宜蘭玩」流動，包含文學展覽、互動投影、詩詞創作與戶外山海行程等，供應民眾渡假期間更多休閒選擇。

圖說：礁溪老爺與黃春明聯袂舉行「九彎十八拐．百輯風華展」/ 業者供給

【旅遊經廖晨曦報道】

礁溪老爺酒店為國內飯館業中少數一路延續積極鞭策文學之業者，本年暑假再次與國寶級作家黃春明聯袂推行文學，傳遞文學打動！《九彎十八拐》文學雜誌自2005年起由文學作家黃春明以沒有經費、全員志工的狀況下創刊，十七年來已出刊跨越一百輯，時代刊載國表裏好的作品長期傳遞文學感動，更為礁溪老爺開幕十七年來飯店客房刊物之一。